Pohyb Hydratácia: Dôležitosť pitného režimu, aké nápoje piť Posted on18. 11. 202526. 1. 2025 Hydratácia Hydratácia je základným predpokladom správneho fungovania organizmu. Voda tvorí približne 60 % telesnej hmotnosti a je nevyhnutná pre množstvo procesov, vrátane regulácie telesnej teploty, …