Zatiaľ čo anorexia a bulímia sú spojené s extrémnym strachom z priberania a skresleným vnímaním vlastného tela ako príliš tučného, bigorexia predstavuje opačný extrém. Jedná sa o duševnú poruchu, pri ktorej sa človek napriek adekvátnej alebo dokonca nadmernej svalovej hmoty stále považuje za príliš chudého a snaží sa dosiahnuť ešte väčšiu svalovú hmotu. Táto porucha je čoraz častejšia, najmä u mladých mužov, a má vážne dôsledky na fyzické aj psychické zdravie.
Čo je bigorexia?
Bigorexia, tiež známa ako svalová dysmorfia, je charakterizovaná obsesívnym zameraním na budovanie svalovej hmoty a neustálym usilovaním o dosiahnutie dokonalého tela. Ľudia trpiaci bigorexiou často porovnávajú svoje telo s ideálmi prezentovanými v médiách a fitness priemysle a považujú sa za nedostatočne svalnatých.
Príčiny bigorexie
Presné príčiny bigorexie nie sú úplne známe, ale predpokladá sa, že na jej vzniku sa podieľa kombinácia biologických, psychologických a sociálnych faktorov. Medzi faktory, ktoré môžu prispievať k rozvoju bigorexie, patria:
- Genetická predispozícia: Niektoré štúdie naznačujú, že genetické faktory môžu zvýšiť riziko vzniku bigorexie.
- Psychické problémy: Nízke sebavedomie, perfekcionizmus, úzkosť, depresia.
- Sociálne faktory: Tlak na mužnosť, kultúrne ideály krásy, rodinné problémy.
- Biologické faktory: Poruchy v neurotransmiteroch v mozgu.
Príznaky bigorexie
Príznaky bigorexie sa môžu líšiť v závislosti od závažnosti ochorenia. Medzi najčastejšie príznaky patria:
- Obsesívne cvičenie: Dlhé hodiny strávené v posilňovni.
- Extrémne sledovanie stravy: Zameranie na vysoký príjem bielkovín a kalórií.
- Užívanie anabolických steroidov a iných doplnov stravy
- Porovnávanie vlastného tela s inými
- Izolácia
- Depresia
- Úzkosť
Diagnostika bigorexie
Diagnostika bigorexie môže byť náročná, pretože ľudia s touto poruchou často skrývajú svoje správanie. Diagnostika zahŕňa:
- Anamnéza: Lekár sa pýta na cvičebné návyky, stravovacie návyky, telesnú hmotnosť, príznaky a rodinné anamnézu.
- Fyzikálne vyšetrenie: Lekár vyhodnotí telesný stav pacienta.
- Psychologické vyšetrenie: Na posúdenie psychického stavu pacienta.
Liečba bigorexie
Liečba bigorexie je komplexná a zvyčajne zahŕňa:
- Psychoterapia: Individuálna, skupinová alebo rodinná terapia.
- Farmakologia: Použitie liekov na zmiernenie depresie, úzkosti a iných psychických problémov.
- Nutričná terapia: Pomoc pri obnovení zdravých stravovacích návykov.
Komplikácie bigorexie
Bigorexia môže mať vážne zdravotné komplikácie, vrátane:
- Poškodenie obličiek
- Poškodenie pečene
- Srdcové problémy
- Poruchy spánku
- Zvýšené riziko úrazov
Prevencia bigorexie
Prevencia bigorexie je zameraná na podporu zdravého vzťahu k telu a cvičeniu. Medzi preventívne opatrenia patria:
- Vzdelávanie: Informovanie o rizikách spojených s bigorexiou.
- Podpora zdravého životného štýlu
- Posilňovanie sebavedomia
- Včasná identifikácia rizikových skupín
Bigorexia
Bigorexia je závažná duševná porucha, ktorá môže mať vážne následky na fyzické aj psychické zdravie. Je dôležité si uvedomiť, že svalová hmota nie je jediným ukazovateľom zdravia a krásy.
Seriál o civilizačných chorobách
Prečítajte si viac o civilizačných chorobách v našom seriáli:
- Civilizačné choroby: Alergie – precitlivená reakcia na moderný svet
- Civilizačné choroby: Anorexia – boj s vlastným telom
- Civilizačné choroby: Ateroskleróza – starnutie ciev
- Civilizačné choroby: Atopický ekzém – svrbivá záhada
- Civilizačné choroby: Autoimunitné choroby – keď sa imunitný systém obráti proti sebe
- Civilizačné choroby: Bigorexia – svaly a svaly
- Civilizačné choroby: Bolesti chrbta
- Civilizačné choroby: Bulímia – kolotoč prejedania a očisty
- Civilizačné choroby: Diabetes mellitus – cukrovka
- Civilizačné choroby: Hypertenzia – vysoký krvný tlak
- Civilizačné choroby: Choroby pohybového aparátu – tichí spoločníci modernej doby
- Civilizačné choroby: Choroby z nesprávnej výživy
- Civilizačné choroby: Obezita – pliaga 21. storočia
- Civilizačné choroby: Onkologické choroby
- Civilizačné choroby: Orthorexia – posadnutosť zdravým stravovaním
- Civilizačné choroby: Psychické závislosti
- Civilizačné choroby: Reumatoidná artritída – nepriateľ kĺbov
- Civilizačné choroby: Srdcovo-cievne ochorenia
- Civilizačné choroby: Stres – tichý zabijak moderného človeka
- Civilizačné choroby: Syndróm vyhorenia – tichý zabijak moderného sveta
- Civilizačné choroby: Únavový syndróm – tichý zabijak energie
- Civilizačné choroby: Závislosti – okovy moderného sveta
- Civilizačné choroby: Žalúdočné vredy – neviditeľná bolesť
Poznámka: Tento článok slúži len na všeobecné informácie a nenahrádza odborné lekárske poradenstvo. V prípade akýchkoľvek zdravotných problémov sa obráťte na svojho lekára.