Výživa Stredomorská strava: Zdravotné benefity a jej princípy Posted on11. 2. 202626. 1. 2026 Čo robí stredomorskú stravu zdravou: rastlinné potraviny, ryby a zdravé tuky. Jednoduché zásady, receptové tipy a vplyv na srdce, váhu i dlhý život.