Praktické kroky k digitálnemu pokoju: neurochemické súvislosti návykov a reset systému odmien. Postup detoxu, nastavovanie stimulov a budovanie hlbokého sústredenia.
Značka: dopamín
Minimalizmus ako cesta k sústredenému životu: neurochemické súvislosti návykov a reset systému odmien. Postup detoxu, nastavovanie stimulov a budovanie hlbokého sústredenia.
Neurochemické pozadie závislosti od podnetov: neurochemické súvislosti návykov a reset systému odmien. Postup detoxu, nastavovanie stimulov a budovanie hlbokého sústredenia.
Dopamínový cyklus a jeho regulácia: neurochemické súvislosti návykov a reset systému odmien. Postup detoxu, nastavovanie stimulov a budovanie hlbokého sústredenia.
Vplyv sociálnych sietí na duševnú výkonnosť: neurochemické súvislosti návykov a reset systému odmien. Postup detoxu, nastavovanie stimulov a budovanie hlbokého sústredenia.