Zdravie Čo je glykemický index a ako ovplyvňuje energiu: Rýchlosť uvoľňovania glukózy Posted on22. 5. 202526. 1. 2026 Čo je glykemický index a ako ovplyvňuje energiu: rozdiely medzi rýchlymi a pomalými sacharidmi, glykemická záťaž a inzulínová rezistencia. Jedálniček pre stabilnú energiu a