Význam železa a kyslíka: ako hemoglobín zabezpečí prenos O₂, prečo nedostatok znižuje výkonnosť a ako správne doplniť zásoby železa.
Značka: únava
Vplyv dehydratácie na fyzický aj mentálny výkon a zdravie. Naučíte sa rozpoznať príznaky a nastaviť prevenciu.