Základné kroky prvej pomoci od zabezpečenia miesta po volanie na tiesňovú linku. Postupujte pokojne a systematicky.
Značka: stabilizácia
Prehľad fyziometód a cvičení na zlepšenie funkcie tela: od mobilizácií po stabilizačný tréning, dýchanie a propriocepciu s jasným plánom progresie.
Počkajte na stabilizáciu tela a konzultujte s fyzio. Estetické riešenia načasujte bezpečne a postupne.