Význam železa a kyslíka: ako hemoglobín zabezpečí prenos O₂, prečo nedostatok znižuje výkonnosť a ako správne doplniť zásoby železa.
Značka: saturácia
Dýchacie cvičenia zlepšujú kapacitu pľúc a zvládanie dyspnoe. Praktické techniky pre šport, rekonvalescenciu aj každodenný stres.
Ako zlepšiť okysličenie a mentálnu ostrosť pri cvičení. Vzťah CO₂ tolerancie, prietoku krvi a kognície.