Prispôsobte záťaž fázam cyklu; sledujte symptómy a plán upravujte podľa energie.
Značka: denník
Pomenujte emóciu, dýchajte a preformulujte myšlienky; hľadajte podporu, keď je to treba.
Prispôsobte záťaž fázam cyklu; sledujte symptómy a plán upravujte podľa energie.
Pomenujte emóciu, dýchajte a preformulujte myšlienky; hľadajte podporu, keď je to treba.