Praktické stratégie zvládania stresu: dych, preformulovanie situácie a opora blízkych. Krátke rituály stabilizujú deň a znižujú napätie.
Značka: coping
Vzťah stresu a autoimunity: ako dlhodobé napätie zhoršuje zápal. Nástroje na zvládanie a podporu remisie.