Ako znížiť mikroplasty z kozmetiky: čítanie zloženia, výber certifikátov a obmedzenie oplachových produktov.
Značka: zloženie
Rozlíšte, za čo platíte: niekedy za aktívne látky, inokedy za textúru a zážitok. Hľadajte hodnotu, nie logo.
„Vegánske“ a „cruelty-free“ nie sú to isté; hľadajte certifikácie a transparentnosť zloženia.
Komedogénnosť závisí od celého zloženia a dávky, nie jednej látky. Sledujte reakcie svojej pleti, nie len tabuľky.
Zloženie črevnej mikroflóry: úloha mikrobiomu v imunite a metabolizme, vplyv antibiotík a fermentácie. Ako obnoviť rovnováhu po chorobe.