Pohyb Príprava a bezpečnosť na turistických trasách: Vybavenie, navigácia a riziko Posted on24. 12. 2025 Príprava na turistiku: práca s mapou a počasím, hydratácia a vrstvenie. Bezpečnostné zásady a lekárnička pre pokojný priebeh výletu.
Krása Squalane, skvalén, oleje: Zaradenie do rutiny bez upchávania pórov (komedogénnosť) Posted on22. 12. 202526. 1. 2026 Squalane a oleje uzamknú hydratáciu. Použite pár kvapiek ako posledný krok, najmä pri suchej pleti; sledujte komedogenitu.