Práca s vnútorným dieťaťom si žiada jemnosť a hranice; krátke cvičenia so súcitom otvárajú uzly bezpečne.
Značka: súcit
Čo je meditácia a ako mení mozog. Jednoduché cvičenia pozornosti znižujú stres a zlepšujú reguláciu emócií.
Práca s vnútorným dieťaťom si žiada jemnosť a hranice; krátke cvičenia so súcitom otvárajú uzly bezpečne.
Čo je meditácia a ako mení mozog. Jednoduché cvičenia pozornosti znižujú stres a zlepšujú reguláciu emócií.