JA-výroky znižujú obranu a tlačia na riešenie, nie na vinu; naučíte sa pomenovať emócie aj potreby bez útoku.
Značka: riešenie
Zníženie stresu a upokojenie mysle môže zlepšiť tvoju schopnosť riešiť problémy, pretože v stave pokoja a sústredenia si môžeme lepšie uvedomiť svoje myšlienky, analyzovať situácie …