Rozdiel medzi únavou a vyhorením a ako konať. Kedy stačí oddych a kedy je potrebná odborná intervencia.
Značka: symptómy
Prispôsobte záťaž fázam cyklu; sledujte symptómy a plán upravujte podľa energie.
Zdravotná starostlivosť a prevencia: Zrozumiteľné zásady a bezpečné postupy, ktoré pomôžu predchádzať problémom a zlepšiť kvalitu života. Praktické tipy, kontrolné zoznamy a p
Ako sa psychika premieta do telesných symptómov. Základy práce s emóciami, terapiou a zmenou návykov.