Kryo znižuje tuk lokálne, EM stimuluje sval. Nie sú na chudnutie—formujú kontúry pri stabilnej váhe.
Značka: hypertrofia
Rozvoj svalov: periodizácia a technika tréningu zvyšujú silu a vytrvalosť, regenerácia chráni pred preťažením a zraneniami.